I miei servizi
Sessione individuale (online)
Se la distanza fisica e/o altri motivi non ti consentono di raggiungere il mio studio, puoi prenotare il tuo spazio online.
Gli incontri, della durata di 50 minuti, si svolgeranno tramite Zoom o Skype.
Sessione individuale (faccia a faccia)
Gli incontri, della durata di 50 minuti, si svolgeranno nel mio studio.
Corso di esercizi bioenergetici (insieme nel parco)
"La quantità di energia disponibile e l'uso che se ne fa determinano il modo in cui rispondiamo alle situazioni della vita. Ovviamente, esse vengono affrontate con maggiore efficacia se si ha più energia da tradurre liberamente in movimento ed espressione"
Con queste parole Alexander e Leslie Lowen si espressero nel 1977 nel loro libro “Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica”. Oggi il Corso di Esercizi di Bioenergetica rientra nell'ambito della della psicologia della prevenzione e della salute poiché aiuta a prendere consapevolezza della propria tensione muscolare e a favorirne il rilascio attraverso il movimento e la respirazione. Ciò si traduce in un aumento della vitalità che a sua volta aumenta la capacità di provare piacere, motilità e benessere a livello muscolare ed emotivo.
Gli incontri, destinati a grandi e piccini, abili e meno abili, dureranno circa 90 minuti durante i quali guiderò la tua attenzione sul tuo corpo. I movimenti non vengono eseguiti meccanicamente ma in modo consapevole e rispettando le differenze individuali e i tempi necessari di ciascuno. Verrà favorito l'ascolto personale e non la conversazione, quindi per qualsiasi dubbio o necessità potete contattarmi.
Materiale necessario? Abiti comodi, materassino o asciugamano (consigliato ma non obbligatorio).
Classe di esercizi bioenergetici (online)
"La quantità di energia disponibile e l'uso che se ne fa determinano il modo in cui rispondiamo alle situazioni della vita. Ovviamente, esse vengono affrontate con maggiore efficacia se si ha più energia da tradurre liberamente in movimento ed espressione"
Con queste parole Alexander e Leslie Lowen si espressero nel 1977 nel loro libro “Espansione e integrazione del corpo in Bioenergetica”. Oggi il Corso di Esercizi di Bioenergetica rientra nell'ambito della della psicologia della prevenzione e della salute poiché aiuta a prendere consapevolezza della propria tensione muscolare e a favorirne il rilascio attraverso il movimento e la respirazione. Ciò si traduce in un aumento della vitalità che a sua volta aumenta la capacità di provare piacere, motilità e benessere a livello muscolare ed emotivo.
Gli incontri, destinati a grandi e piccini, abili e meno abili, dureranno circa 90 minuti durante i quali guiderò la tua attenzione sul tuo corpo. I movimenti non vengono eseguiti meccanicamente ma in modo consapevole e rispettando le differenze individuali e i tempi necessari di ciascuno. Verrà favorito l'ascolto personale e non la conversazione, quindi per qualsiasi dubbio o necessità potete contattarmi.
Materiale necessario? Abiti comodi, materassino o asciugamano (consigliato ma non obbligatorio).
Benessere per le aziende
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